健康だけでなくダイエット効果も見込めるというトマトは、置き換えダイエットに用いる食べ物にもいいのです。普通の朝ごはんに代えて完熟したトマト一個を生のまま丸ごと食べるか、小さめのパン一個とトマトジュースという感じのメニュー […]